Inteligência Emocional em Tempos de Crise
Confira abaixo mais informações sobre o curso.
Sobre o Curso
- A busca de equilíbrio e saúde mental neste momento tornou-se essencial para todos, e precisamos estar atento as nossas emoções, pois elas moldam nosso caráter, nossa maneira de ser e consequentemente como as pessoas nos veem, por isso desenvolver inteligência emocional será uma oportunidade de autoconhecimento e de desenvolvimento profissional, diferenciando-o positivamente dos demais que pouco investem nesta competência.
- Pratique o autocuidado, preserve sua saúde mental, busque um sentido e propósito de vida e de trabalho, pois essa ideia de que a gente precisa escolher entre trabalhar ou ser feliz não cabe mais no tempo em que a gente está vivendo. Não existe uma formula mágica para se encontrar um propósito. É um processo que passa por autoconhecimento.
- A produtividade e gestão do tempo vem com uma reflexão sobre aprendermos a gerenciar nossas vidas, para isso é necessário ter sentido e propósito de trabalho, tendo como base a tríade do tempo, dando valor a cada momento de nossas vidas, entendendo que você é está no controle, e a ter mais resultados em sua vida, sem perder seu equilíbrio e propósito.
Objetivos
Refletir e aprender a gerenciar as emoções para ser mais equilibrado e produtivo, agindo com inteligência, tornando-se uma pessoa de sucesso na vida pessoal e profissional.
Público-alvo
Lideres, gestores operacionais, profissionais de RH, professores, psicólogos, terapeutas e pessoas que buscam desenvolvimento pessoal e profissional.
Grade Currícular
- O que é, e como desenvolver inteligência emocional;
- Exercício de reflexão sobre as emoções;
- Auto responsabilidade;
- Conceito de estresse e ansiedade;
- Sintomas;
- Prevenção e práticas de saúde mental;
- Em busca de um sentido no trabalho e na vida;
- Reconhecendo a importância do seu trabalho;
- Seja feliz hoje;
- Gestão do tempo;
- Metodologia Tríade do tempo;
- Colocando em prática a Tríade do tempo.
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